バナナとコーンの黒蜜きな粉ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 無糖ヨーグルト 60g
- バナナ 1/3本
- レモン汁 少々
- とうもろこし(茹でたもの) 大1
- きな粉 小1
- 黒蜜 小1
作り方
-
1
とうもろこしは、茹でて芯から実を取る。
レシピID：1300026377 参照 - 2 ヨーグルトを皿に盛り付ける。
- 3 輪切りにしたバナナをのせレモン汁をかける。
- 4 とうもろこしをのせ、きな粉、黒蜜をかけて完成。
-
5
ヨーグルトは手作りする事も出来ます。
手作りヨーグルトのレシピ
ID:1300025357
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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