こんにゃくでわらび餅風 レシピ・作り方
材料（1人分）
- こんにゃく 80g
- きな粉 小1
- 黒蜜 小1
- 黒ごま(お好みで) 少々
作り方
-
1
こんにゃくは一口大に切る。
お湯(分量外)を沸かし2～3分位茹でる。
水気を切り皿に盛り付ける。 - 2 きな粉、黒蜜、お好みで黒ごまをかけて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
sweet sweet ♡2023/03/01 16:59
はじゃじゃさん♪ヘルシーわらび餅ダイエットおやつにぴったりでした( ◕‿ ‹ ）素敵なレシピをありがとうございます♪◕‿ ◕ ॣ♡
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
低カロリーのこんにゃくなので、食べても罪悪感無し!?
とは言っても黒蜜のカロリーが気になりますが…。