ちくわと魚肉ソーセージ入りのカレー レシピ・作り方
材料（6人分）
作り方
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1
にんにくはみじん切りにする。
他の具材は食べやすく切る。 - 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、中火で人参と玉ねぎを炒める。
- 3 玉ねぎがしんなりしてきたら、水を加え蓋をする。
-
4
煮立ったらじゃがいも、魚肉ソーセージ、ちくわ、にんにくを加える。
蓋をして弱火~中火で10分位煮る。 - 5 一旦火を止めてルウを加えて溶かす。
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6
弱火で時々混ぜながら10分位煮る。
とろみがついたら完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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ひかりん★2022/12/15 11:15
美味しかったです✩.*˚ ͛ご馳走様(*´ω｀*)
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