茹で卵とちりめんじゃこのマヨチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茹で卵は輪切りにしてパンにのせる。
- 2 ちりめんじゃこを散らす。
- 3 チーズをかけてグリルで3分位焼くと完成。
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安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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