焼き肉のタレとごまの目玉焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを熱し卵を割り入れる。
- 2 蓋をして弱めの中火で3分位焼く。
-
3
火を止めて数分置き余熱で火を通す。
好みのかたさになったら焼き肉のタレ、ごま、ブラックペッパーをかけて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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