マカダミアナッツと黒蜜きな粉のヨーグルト レシピ・作り方

マカダミアナッツと黒蜜きな粉のヨーグルト
  • 5分以内
はじゃじゃ
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マカダミアナッツにはビタミンやミネラルが含まれ、血液をサラサラにする効果があるそうです。
体に良いと言われるアマニ油もプラスしました。

材料(1人分)

  • ヨーグルト 100g
  • マカダミアナッツ 7粒
  • 黒蜜 小1
  • きな粉 小1
  • レモン汁 小1/4
  • アマニ油 小1/2

作り方

  1. 1 ヨーグルトを皿に盛り付けマカダミアナッツをのせる。
  2. 2 黒蜜ときな粉をかける。
  3. 3 レモン汁とアマニ油をかけて完成。

きっかけ

ヨーグルトを栄養たっぷりにして食べたかったので。

おいしくなるコツ

黒蜜の代わりに蜂蜜でも美味しいです。

  • レシピID:1300024294
  • 公開日:2020/01/05
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カテゴリ
ヨーグルトカルシウムの多いレシピビタミンの多い食品の料理レモンきなこ
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マカデミアナッツ 亜麻仁油 カルシウム イソフラボン
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