おからと黒蜜きな粉のヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 100g
- レモン汁 小1/4
- アマニ油 小1/2
- おから 10g
- 黒蜜 小1
- きな粉 小1
作り方
- 1 ヨーグルトにレモン汁とアマニ油をかけ、おからをのせる。
- 2 黒蜜ときな粉をかけて完成。
きっかけ
おからを買ったので色んな食べ方に挑戦中で、栄養たっぷりのヨーグルトにしてみました。
おいしくなるコツ
黒蜜の代わりに蜂蜜でも。
- レシピID:1300024137
- 公開日:2019/12/06
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