アマニ油で☆おからと小ねぎの納豆 レシピ・作り方

アマニ油で☆おからと小ねぎの納豆
  • 5分以内
はじゃじゃ
はじゃじゃ
イソフラボンたっぷり!

材料(1人分)

  • 納豆 1パック
  • 付属のタレ 1/2袋~
  • 付属の辛子 1袋
  • おから 10g
  • 小ねぎの小口切り 小1
  • アマニ油 小1/2

作り方

  1. 1 小ねぎは小口切りにする。
  2. 2 納豆にタレと辛子を混ぜる。
  3. 3 おからと小ねぎをのせ、アマニ油をかけて完成。

きっかけ

おからがお買い得だったので、アマニ油も活用したくて作りました。

おいしくなるコツ

よく混ぜてお召し上がり下さい。

  • レシピID:1300024134
  • 公開日:2019/12/06
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納豆血圧が高めの方おから万能ねぎ
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つくったよレポート(1件)

  • やなママ☆
    やなママ☆
    2019/12/12 14:51
    アマニ油で☆おからと小ねぎの納豆
    今日のランチに作りました♡私はおからで雪みたいに降らせてみましたよ~♪イソフラボンたっぷりで女性に優しい納豆♡ご馳走様でした☆〜(ゝ。∂)

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