レタスときゅうりとれんこんのサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 薄い輪切りのれんこんは、酢水(分量外)にさっと晒してアクを抜き水気を切る。
-
2
フライパンにオリーブオイルを熱し、れんこんを炒める。
火が通ったら粗熱を取る。 -
3
レタスは一口大にちぎる。
きゅうりは薄い輪切りにする。 - 4 皿にレタス、きゅうり、れんこんを盛り付ける。
- 5 容器に〇の材料を入れてよく混ぜ、食べる直前にかければ完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
♥つくったよレポートをくださる方ありがとうございます♪とても励みになります！！
●YouTube HAJAJAkitchen
https://www.youtube.com/channel/UCif3A8gRbrk6R-wLjKJ-nvA
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
