鯵とオクラの丼♪ レシピ・作り方

鯵とオクラの丼♪
  • 約30分
  • 500円前後
テツオ63
テツオ63
簡単♪

材料(3人分)

  • 温かいご飯 茶碗3杯
  • 刺身用アジ 80グラム
  • オクラ 4~5本
  • 卵黄 3個
  • 生姜 1かけ
  • 炒り胡麻 少々
  • 少々
  • 麺つゆ倍濃縮 大さじ3

作り方

  1. 1 刺身用アジは細切り。

    生姜は摩り下ろす。

    オクラは塩少々を入れた熱湯で茹でる。水で荒熱をとったら小口切り。
  2. 2 オクラ・アジ・麺つゆ2倍濃縮大さじ3を混ぜ、20分ほどおいて味を浸み込ませる。
  3. 3 温かいご飯に手順2をかけ、卵黄を割り落とす。

    炒り胡麻少々・おろし生姜少々を散らして出来上がり♪

きっかけ

夕飯

  • レシピID:1300020140
  • 公開日:2017/09/25
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カテゴリ
あじオクラ生姜(新生姜)
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