ヨーグルト戻し☆乾燥オクラで卵とトマトの中華スープ レシピ・作り方

作り方

1. 1 オクラを用意します。

   

2. 2 薄くスライスして、食品乾燥機のトレイの上にクッキングシートを敷き、オクラをのせて食品乾燥機のスイッチオン！

   

3. 3 食品乾燥機の設定
   温度：68℃
   タイマー：6時間(完全乾燥)

   

4. 4 乾燥させたオクラを用意します。

   

5. 5 オクラの上にヨーグルトをのせ混ぜ合わせます。冷蔵庫で１晩戻します。

   

6. 6 こちらは1晩ヨーグルトで戻したもの。
   超ネバネバです！

   

7. 7 鍋に水を入れ沸騰させます。沸騰したら中華スープの素を入れて混ぜます。

   

8. 8 トマトをくし型に切り加えます。

   

9. 9 ヨーグルトで戻した乾燥オクラをヨーグルトごとそのまま加えます。5分くらい中火で煮込みます。

   

10. 10 火を止めて、溶き卵を加え軽く混ぜて、簡単出来上がり！

    

11. 11 おわんによそって、コショウをふりかけ、美味しくお召し上がり下さい！

    

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13. 13 こちらのレシピは
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