＊イチゴヨーグルトスムージー＊ レシピ・作り方
材料（１人分）
- イチゴ（冷凍） ８０ ｇ
- ヨーグルト（無脂肪） 大さじ ５
- 牛乳 大さじ ２
- 砂糖 大さじ １
作り方
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1
フードプロセッサーやミキサーに凍ったイチゴ、ヨーグルトを入れます。
-
2
砂糖、牛乳も加え、蓋を閉じ１０秒程撹拌します。
-
3
出来上がりです。冷えたグラスに注いでどーぞ☆
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- 料理名
- いちごヨーグルトスムージー
はい 山田です
外食も自作も好きな山田です。
このレシピは我が子が大人になった時に使えたらいいな！と思い投稿している我が家の味です。
調理師免許持っています。
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