＊ツナサラダ＊ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
野菜はたっぷりの水に１５分程浸け、パリッとさせます。
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2
レタスは１センチ幅に切ります。
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3
キャベツは千切りにします。
キュウリは縦半分に切り斜め切りにします。
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4
ボウルにレタス、キャベツ、キュウリを入れ、混ぜ合わせます。
わかめは水で戻し、絞って食べやすい大きさに切ります。
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5
ツナ缶を開け、汁を絞りＡ．を加え混ぜます。
プラムトマト１個を1/4に切ります。
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6
生乳100％ヨーグルトとあめ色たまねぎドレッシングを1:1の割合で混ぜ合わせます。
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7
お皿にレタス類をこんもりと盛り、上にツナを盛ります。プラムトマト、わかめ、カイワレ大根を添えて作ったドレッシングをかけて召し上がれ☆
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- 料理名
- ツナサラダ
はい 山田です
外食も自作も好きな山田です。
このレシピは我が子が大人になった時に使えたらいいな！と思い投稿している我が家の味です。
調理師免許持っています。
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