鶏もも肉のソテー♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏もも肉 1枚 300グラム
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩こしょう 少々
作り方
-
1
筋切りをし、4等分に切ります。塩こしょうをふり、しばらくおいて下味をつけます。
-
2
オリーブオイル大さじ1をひき、皮目から焼きます。皮目に焼き色をつけたら、余分な油をふきとり、返して焼きます。火が通ったら出来上がり♪
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- 鶏もも肉
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TOMOMI99682016/12/12 21:12
こんがりととっても美味しく焼けました♪
ごちそうさまでした～☆
