＼大同電鍋レシピ／鶏肉と豆腐のダイエットハンバーグ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
大同電鍋公式レシピ
楽天市場
ふわっとジューシーな幸せ食感のハンバーグです。たっぷりのだいこんおろし高たんぱく低カロリーでローカーボやダイエット中も満足の一品。
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎは細かめのみじん切りにし、塩をまぶして10分置き、水気を絞る。
- 2 もめん豆腐はキッチンペーパーに包んで水気を切っておく。
- 3 ボウルに鶏むねひき肉、①と②、★を入れてよく混ぜ、4等分し丸める。耐熱皿にキッチンペーパーを敷き並べる。
- 4 外鍋にスチームプレートを置き、水を1杯入れ、③の耐熱皿を置く。
- 5 蓋をしてスイッチを入れる。
- 6 スイッチが上がったらお皿に盛りつけ、大根おろしとポン酢をかけ、小口切りにした青ねぎとスプラウトを添えて完成。
関連情報
大同電鍋公式レシピ
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台湾からきた万能電気釜『大同電鍋 （だいどうでんなべ）』日本公式アカウントです。
炊く、蒸す、煮る、温める、がこれ一台でOK！電鍋は1960年に台湾で発売され、60年以上の歴史を持つロングセラー商品。台湾の家庭には、一家に一台必ずあると言われています。
https://store.tatung.co.jp/
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