ゴーヤと粗挽きウィンナー炒め♡仕上げに花かつお レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
＊ゴーヤは種とワタを取り3~4mm厚さの半月切りにする。
＊粗挽きウィンナーは縦4等分に切る。
＊しめじはおがくずの付いた部分を落としてからほぐす。 - 2 サラダ油を引き中火で熱したフライパンに1を全て入れて炒め、ゴーヤが好みの加減になったら皿に移す。
-
3
花かつおをのせたら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ゴーヤお弁当 ウインナー・ハム簡単夕食
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※総塩分量約0.8g