♪ゆかりとマヨで♡ブロッコリーの温サラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは太い茎の部分は薄切り、蕾の部分は小房に分け、シリコンスチーマーに入れてレンジ500wで2~3分、好みの硬さになるよう加熱する。
- 2 ※シリコンスチーマーが無ければ耐熱容器にふんわりラップでもOKです♪
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3
ボールにみりんとマヨネーズ入れて混ぜ、ブロッコリーを入れてゆかりを振りよく混ぜたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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みなっちゅ2022/05/19 08:23
マヨネーズとゆかりの相性が良くて美味しかったです。レシピ提供有難うございました。
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※総塩分量約0.6g