さっと一品♡厚揚げとほうれん草のベーコンバター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
＊ほうれん草は熱湯でさっと下茹でし4cm長さに切る。
＊ベーコンは5mm巾に切る。
＊厚揚げは食べやすい大きさに切る。
＊エリンギは縦4~6等分に切る。 - 2 中火で熱したフライパンにマーガリンを入れて溶かし、ベーコンとエリンギを入れて炒める。
-
3
エリンギに火が通ったら厚揚げとほうれん草を入れ、味の素,こしょうを振ってさっと炒めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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※総塩分量約0.5g