♪冷凍するだけ♡花かつおで粉かつお♪ レシピ・作り方
材料（-人分）
- 花かつお ひとつかみ(必要量で)
作り方
-
1
丈夫で清潔な透明の袋に花かつおを必要な分だけ入れる。
-
2
元の袋のまま、1袋分まとめてでもOKです♪
-
3
こぼれないように口を閉じて冷凍庫に入れ2~3時間経ったら取り出す。
長く入れたままでも構いません。必要な時に取り出してください♪ -
4
袋の上から良く揉んだら完成です。
写真のように少々粗い粉に仕上がります♪
- 5 あくまで目安ですが5本の指で軽くひとつまみほどで約小さじ1杯分の粉になります♪
-
6
◇アレンジレシピ◇
●ID：1290038526♪アボカドとモツァレラチーズのおかかマヨサラダ♪
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- カテゴリ
- かつお節（鰹節）料理のちょいテク・裏技
- 料理名
- 冷凍するだけ♡花かつおで粉かつお
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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