♪小松菜とミニトマトのツナサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
＊小松菜は熱湯で茹でて3cm長さに切る。
＊ミニトマトは縦半分に切る。 - 2 ボールに小松菜と汁気を絞ったツナを入れ味の素とこしょうを振りマヨネーズを入れてよく混ぜる。
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3
2にミニトマトを入れて軽く混ぜたら完成です♪
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- 料理名
- 小松菜とミニトマトのツナサラダ
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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Ena*2024/10/29 18:01
栄養バッチリ！美味しかったです(๑'ڡ'๑)୨♡ -
★★☆☆★★☆☆めぐみん★★★☆☆☆★★★☆☆☆★2023/09/17 18:09
トマトはミニでは無いですが、
ジューシーに仕上がりました
また作ります -
なっちゃんまま2021/10/27 22:54
美味しく頂きました。 -
ゆとろん2021/10/25 20:37
小松菜とトマトにツナマヨで美味しくサラダでした。
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※総塩分量約0.5g