♪刻みオクラの献みそ和え♡厚揚げはさみ焼き♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 オクラは上下を落としてみじん切りにしピザ用チーズ,献立いろいろ味噌と混ぜる。
- 2 厚揚げを半分厚さに切り1を挟んで半分に切る。
- 3 中火で熱したフライパンにサラダ油を引き2の両面をこんがり焼いたら完成です♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
※総塩分量約0.5g