♪竹輪とじゃこで美味い♡きゃべつ炒めの玉子とじ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
＊きゃべつは千切りにする。
＊ちくわは縦半分に切ってから5mm厚さに切る。 - 2 フライパンを中火にかけてサラダ油を熱し、じゃこを入れて香りが立つまで炒める。
-
3
きゃべつとちくわを入れてきゃべつが好みの加減になるまで炒めたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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