♪ツナ缶まるごと♡簡単もやし炒め♪ レシピ・作り方

♪ツナ缶まるごと♡簡単もやし炒め♪
  • 5分以内
  • 100円以下
体脂肪率11%夫人
体脂肪率11%夫人
ツナ缶丸ごと使ってもやしを炒めました。味付けはツナそのものの塩味とちょっぴりの麺つゆだけ。散らした海苔の風味もポイントです♪

※総塩分量1.2〜1.5g

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ボールにもやしと片栗粉を入れてよく混ぜる。
  2. 2 フライパンにツナ缶を汁ごと入れて中火にかけ、温まったら1を入れて1分炒め、だし醤油を1〜2周かけて更に1分炒める。
  3. 3 細かくちぎった海苔を散らしたら完成♪

きっかけ

もやしとツナ缶を合わせてみたかったので。

  • レシピID:1290031338
  • 公開日:2020/06/17
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カテゴリ
もやし炒めツナ缶
料理名
♪ツナ缶まるごと♡簡単もやし炒め♪
体脂肪率11%夫人
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