♪たらこ入り♡ツナとブロッコリーのマカロニサラダ♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 マカロニを時間通りに茹でてザルに空け水気を切っておく。
- 2 ブロッコリーを小房に分けてシリコンスチーマー(耐熱容器にふんわりラップでも)に入れ、レンジ600wで約2分加熱し、冷めたらみじん切りにする。
- 3 ボールに☆を入れて混ぜ合わせ、2を入れてよく和える。
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4
３にマカロニと汁気を切ったツナを入れ、マヨネーズを3周ほど入れてよく混ぜたら完成です♪
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体脂肪率11%夫人
CKD(慢性腎臓病)G4で塩分制限をしています。塩分控えめでも美味しいレシピを紹介していけたらなと思います。『体脂肪率11%夫人のブログ』にも雑談とともに載せていますので良ければご覧下さい♪
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つくったよレポート（1件）
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norananora2020/02/24 18:05
簡単で美味しかったです。うちは、ブロッコリー好きなので、みじん切りにはしませんでした。
タラコ好きなので、また作りま～す！
レシピへのコメント
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※総塩分量約1.25g