【低糖質】簡単！青梗菜のツナ炒め【チンゲンサイ】 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
チンゲン菜は良く洗って1〜1.5cm幅に切る。
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2
中華鍋にごま油を熱し、チンゲン菜を炒める。少し火が通ったらツナ缶と麺つゆも加えて炒める。
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3
手早く炒めて完成。
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