簡単低糖質♪長芋焼き レシピ・作り方

簡単低糖質♪長芋焼き
  • 約15分
Nico
Nico
薄力粉不使用で低糖質です(*^^*)

材料(3~4人分)

  • キャベツ 350g
  • 長芋 300g
  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • ハーフベーコン 1パック
  • 鰹節 4g
  • ★卵 1個
  • ★2倍濃縮めんつゆ 大さじ2
  • ★片栗粉 大さじ3
  • 小さじ2~3

作り方

  1. 1 大きめのボウルに★を混ぜ合わせて、千切りにしたキャベツ、ベーコン、チーズ、長芋、更に鰹節を加え混ぜる。
  2. 2 油を熱したフライパンに、生地をお玉1杯ずつ落として、蓋をしながら弱めの中火で焼く。
    焼けたら、ひっくり返して両面焼く。

きっかけ

昼食に。

おいしくなるコツ

ソースが無くても美味しいです。糖質気にしない方はソースをかけて食べてください。

  • レシピID:1290029002
  • 公開日:2019/11/24

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カテゴリ
長芋その他のお好み焼糖質制限・低糖質キャベツベーコン
関連キーワード
低糖質 節約 ダイエット ヘルシー
料理名
お好み焼き
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つくったよレポート(1件)

  • yucci
    yucci
    2019/11/27 21:10
    簡単低糖質♪長芋焼き
    長芋がしゃっきりホクホク美味しかったです(^▽^)/

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