小松菜ともやしの玉子炒め レシピ・作り方

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Nico
簡単な副菜です(*^^*)
みんながつくった数 3

材料(4人分)

小松菜
4株
もやし
1袋
2個
こめ油 (サラダ油 可)
小さじ1
★塩・こしょう
少々
★粉末鶏ガラスープの素
小さじ1
醤油
小さじ1
ごま油
少々

作り方

  1. 1
    フライパンに油を熱して、ざく切りにした小松菜ともやしを炒める。
    ★を振って絡める。
    しんなりしたら、真ん中をあけて卵を割り落とす。
  2. 2
    玉子に醤油をかけて、菜箸で炒り玉子にしてから全体を混ぜる。
    火を止めて、ごま油を絡める。

おいしくなるコツ

最初にごま油で炒めてしまうと風味が飛んでしまいます。

きっかけ

昼食に。

公開日:2018/12/30

関連情報

カテゴリ
小松菜お弁当のおかず全般その他の卵料理もやし炒めもやし
関連キーワード
時短 糖質制限 低糖質 ダイエット
料理名
野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

Nico 元カフェ店員です♬˖* レポやフォローありがとうございます ⚘⸜(๑‘ᵕ‘๑)⸝* ⑅✎お返しのレポを送ってます✧* 多忙の為、同じレシピへのリピレポはできません✘ ꕤ洗う・皮をむく・種を取る工程は省略 ꕤてんさい糖は砂糖を代用可能 2023年6月コンテスト優秀レシピ受賞✧* 【 新じゃがチーズケーキ 】 ありがとうございます♡ ✽Started in May 2016 ᝰ✍︎꙳⋆

つくったよレポート( 2 件)

2024/02/03 22:56
家に有る食材で簡単に美味しく出来ました♥️彩りも良く食欲をそそりますね♪(v^ー°)野菜多めなので味は勿論、健康にも良さそうです♪( ゚Д゚)ウマー
chiharu-mama
彩りキレイですね♡いつも美味しそうな素敵なレポありがとうございます♡作っていただけて嬉しいです₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎ꕤ₍ᐢ.ˬ.ᐡ₎健康的に節約大事ですよね✧*
2019/03/17 19:40
簡単で美味しいおかずになりました! ごちそう様でした☆
TOMOMI9968
こんばんは♪いつもありがとうございます(*^^*)彩りキレイで美味しそうですね♪作っていただけて嬉しいです♪

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