豆苗の油揚げピザ レシピ・作り方

豆苗の油揚げピザ
  • 約10分
Nico
Nico
ピザ生地が油揚げの、低糖質なピザです(*^^*)

材料(4枚分人分)

  • 油揚げ (小油揚げ) 4枚
  • 豆苗 50本ほど
  • ケチャップ 小さじ4
  • ハーブソルト 少々
  • とろけるチーズ 大さじ4

作り方

  1. 1 豆苗を1~2cm幅に切る。
    油揚げをキッチンペーパーで挟んで、手でギュッと押し潰して油抜きをする。
    ケチャップを小さじ1ずつ塗って、4等分にした豆苗を乗せる。
  2. 2 ハーブソルトを振って、チーズを大さじ1ずつ乗せる。
    トースターで焼き色が付くまで焼く。

きっかけ

豆苗を買ったので。

  • レシピID:1290026502
  • 公開日:2018/12/06

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カテゴリ
とうみょう(豆苗)夕食の献立(晩御飯)昼食の献立(昼ごはん)ピザ油揚げ
関連キーワード
低糖質 糖質制限 ヘルシー ダイエット
料理名
ピザ
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つくったよレポート(1件)

  • yucci
    yucci
    2019/07/09 18:20
    豆苗の油揚げピザ
    美味しく節約もできて糖質制限もできて嬉しいです(^▽^)/

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