辛子明太子となめ茸と山芋の丼 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 えのきだけの根元を切り落とし4等分に切る。
- 2 耐熱容器にえのきだけ、めんつゆを入れて電子レンジで3分加熱してなめ茸を作る。
- 3 雑穀ご飯に辛子明太子を乗せて電子レンジで1分加熱する。
- 4 山芋の皮を剥きみじん切りに切り雑穀ご飯に乗せる。
- 5 なめ茸をかけたら完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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