レタスとしらすの炒飯 レシピ・作り方

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結后
しらすとレタスと大葉の炒飯です

材料（1人分）

ご飯
1膳
卵
一個
しらす
大さじ3
レタス
6分の1個
玉ねぎ
4分の1個
ごま油
大さじ1杯
大葉
一枚

作り方

  1. 1
    玉ねぎをみじん切りに切り､大葉を刻む。
    レタスを食べ安く切る。
  2. 2
    ごま油を熱して玉ねぎとしらすを炒め火が通ったらご飯､と溶き卵を入れて1分炒める。
  3. 3
    レタスと大葉を入れて火を止め混ぜ合わせお皿に盛り付ける。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

常に強火で作ります

きっかけ

ランチに

公開日：2017/09/16
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カテゴリ
レタスチャーハン

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結后 美容健康に良いレシピを意識しています♪ 簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。 お料理は楽しみの一つです(^^) 料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼ きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!

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