タケノコとアスパラガス和風炒め レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 タケノコ、アスパラガスの根元を落としタケノコを薄切りに切る、アスパラガスは4等分に切る。
- 2 ごま油を熱し、タケノコ、アスパラガスを入れてアスパラガスに火が通るまで炒める。
- 3 アスパラガスに火が通ったらめんつゆ、白ごまを入れて３０秒ほど炒めお皿に盛り付ける。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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