さんま蒲焼のおにぎらず レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
さんまの蒲焼は冷凍の物をレンジでチンして温めておきます
卵をといて砂糖を加え甘い卵焼きを薄く焼いておきます
-
2
パウンド型にラップをして海苔を敷き、塩の半分をパラパラと降り、ご飯の半分、蒲焼、卵焼き、紫蘇、残りのご飯と重ねる。残りの塩をパラパラ降り、海苔半分を折ってかぶせ、キュッと押さえる。
- 3 ラップできちっと包んでしばらく置いてなじませてから、4等分してお弁当箱に詰めて出来上がり
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