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豆苗ともやしのナムル レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料一人分人分

  • もやし

    3分の1袋

  • 豆苗

    50本ほど

  • ☆鶏ガラスープ素

    小さじ2分の1

  • ☆えごま油

    小さじ1

  • ☆白すりごま

    小さじ1

  • ☆岩塩

    ひとふり

  • ☆醤油

    小さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
豆苗ともやしのナムル
  • 100円以下

シンプルで美味しく時短。

作り方

  • 1

    もやしと豆苗をサッと洗い、食べやすく切る。

  • 2

    電子レンジで1分30秒ほど加熱して火を通す。

  • 3

    ☆を混ぜ2のもやしが熱いうちに入れてよく混ぜ和える。

きっかけ

夏場に豆苗のナムルが体に良いと知って作りました

おいしくなるコツ

もやしに火を通しすぎない事

レシピID: 1290017613

公開日:2016.07.24

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