マンゴーとココナッツオイルのヨーグルト和え レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- ヨーグルト 大さじ５程
- ドライマンゴー(砂糖付き) ３枚ほど
- ココナッツオイル 大さじ1
- 粉末コラーゲン 大さじ1
作り方
- 1 ドライマンゴーを食べやすく切る。
- 2 ドライマンゴーにヨーグルトをかけて冷蔵庫で一晩保存してふやかす。
- 3 ヨーグルトに粉末コラーゲンとココナッツオイルを入れてよく混ぜる。
- 4 器に盛り付けて完成。
関連情報
- カテゴリ
- 水切りヨーグルト
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ジョン・リーバス2016/06/17 07:36
冷凍メロンを解凍して作ってみたｗ美味しかったので良かったｗ美的に生きようネ♪←大袈裟❤・・❤ご馳走様でした！ -
ジョン・リーバス2016/06/11 21:20
あ、これは発色がいいな♪３色丼風（意味不明だｗ）にしたかったから嬉しい❤・・❤キウイのＣＭ見たｗヘルシー美味しい～♪ご馳走様でした！ -
ジョン・リーバス2016/06/09 18:52
８回目らしいｗまたパイナップルだけど、南国してるし美味しい♪私達のクコもたっぷりと↑↑↑ご馳走様でした～❤・・❤ -
ジョン・リーバス2016/06/07 18:13
今回は（笑）、ゴールドキウイなんだけど、微妙に南国だよネ？？？ドライ繋がりはクコで♪毎日でも飽きない美味しさだｗご馳走様でした❤・・❤
レシピへのコメント
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コメントありがとう!
虚弱体質だから体調が悪くて気分がすぐれなくて辛いの分かる。
私は一番元気なはずの中学時代の登校中に息切れしてた。
周りは運動不足なんじゃないの?くらいのことしか言わないw
人の体調不良はなかなか分からないね。
私が効くタイプで漢方で楽になった♪
相性が合うもの見つかると良いね。
弁護士は大事だよね、あんまり良評判良い管理会社ではないからな～評判通りで。
1700回地震来るのって世界的にも珍しいよね。
駐車場に穴(落とし穴みたいな深い)とか出来てるところもあって明るくないと移動が危ない～。
責められたの?ゴメンね、知り合いのお金持ちが車上暮らしの準備中に偶然会って持ち物件を避難用に貸してくれて母と友人と住んでたから、申し訳ないくらい苦労はしてないよ。
避難用に毎日自炊して元気です。
ジョン様は私にも元気くれるよね、笑顔にして歩くって素敵だね❤ -
とても良く分かった❤・・❤
彼も、皆、引っ越せないだろうって同情してた、、、。
が、もし何かあった場合、危険だって言ってあったよねって不利な立場になるかもしれない。
元々は被害者でも、法律も正義も無いに等しいので。
早い話が、強い弁護士が付いた側が勝つので、そこは頭の片隅に置いておいてね。
夜、こんなに出歩いているのは治安がいい日本くらいだから、そこは頭を切り替えて、、、。
母も、その後どうなってるんだと私を責めていたｗ
一層亀裂が入り出したなんて、、、。
元気だと伝えるけど、切ない、、、。
私も、体調が余りに変だから、東洋医学の先生に診て貰ってるｗ
虚弱体質だったｗ
随分と頑張って来たな～。
が、今日も皆を笑顔にして歩いたヨ♪
今後も美貌と知力とガッツでカバーしてくｗ
頑張ろうネ！
