ミートボールでロコモコ弁当 レシピ・作り方
材料（一人分人分）
作り方
- 1 ご飯をお弁当に敷き詰める。（上に具材を乗せるのでバランスを考慮して。）
- 2 目玉焼きを作る。フライパンにオリーブオイルを入れて卵を割りいれ回りが固まってきたら水を入れて蓋して２分くらい蒸し焼きにする。
- 3 ミートボールを耐熱容器に入れて１分加熱する。
- 4 レタスを一口サイズに食べやすく切り、ご飯の上に被せるように並べる。
- 5 目玉焼きをレタスの上に乗せ、ミートボールを添える。
- 6 全体にマヨネーズとミートボールのタレをかける。
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- カテゴリ
- ロコモコミートボール・肉団子
結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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