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ダイエット気分大根入りスムージー♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ダイエット気分大根入りスムージー♪
  • 100円以下

毎食 大根を生で1cm食べると痩せると聞いたので スムージーに入れました。^ ^

作り方

  • 1

    冷凍バナナ→厚さ1cm程度に切り冷凍しておいたものを使用。

    小松菜→4等分に切ります。

    セロリ→細い部分を使用。長さ3〜4cmに切ります。

    大根→縦横3等分にしました。

  • 2

    ミキサーに材料を全て入れ スイッチを入れます。

    滑らかになったら出来上がりです。

きっかけ

朝食

レシピID: 1290014364

公開日:2015.07.15

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