眠れない夜にリラックスハーブティー レシピ・作り方
材料（一人分人分）
- ローズヒップ 小さじ1
- ラベンダー 小さじ2分の1
- レモングラス 小さじ2
- リンデン 小さじ1
- 赤薔薇の花びら ローズペタル 小さじ2
- 水 200CC
作り方
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1
お湯を沸かし、あら熱をとる。
ハーブを混ぜ合わせブレンドする。
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2
ハーブをポットに入れ、80度位に冷ましたのお湯を注ぎ入れ混ぜ、5分蒸らしす。
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3
香りが出たら茶漉しでこしながらカップに注ぎ入れ完成。
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結后
美容健康に良いレシピを意識しています♪
簡単レシピやスイーツ、麺類、育てているハーブの お料理が好きで登場回数多いです。
お料理は楽しみの一つです(^^)
料理上手な皆様のレシピのおかげで料理が更に楽しくなりました‼
きっちり食べても体重が増えない驚き。出会えた皆様に感謝でいっぱいです!
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ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2016/12/26 14:46
こんにちは！
色々ハーブティを買っているので作ってみました。足りないのもあったんだけど、、
夜はカフェインレスが一番ですね。ごちそうさま。
(=^・^=)
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