ガーリック風味♪アスパラとシーフードミックス炒め♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
- アスパラ 9本
- 冷凍シーフードミックス スプーン1
- バター 大さじ1
- 粗塩 ひとつまみ
- 粗挽きコショウ 少々
- ローストガーリック 少々
作り方
- 1 アスバラは、根もとから1〜2cm切り はかまを削り取り、半分に切ります。
- 2 フライパンを熱しバターを入れ、冷凍シーフードミックスを1分程炒めます。
- 3 フライパンにアスパラも加え粗塩、粗挽きコショウを振りアスパラに火が通るまで炒めます。
- 4 器に盛り付けローストガーリックを振りかけます。
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- カテゴリ
- アスパラ
- 料理名
- アスパラ炒め
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