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【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ
  • 100円以下

食物繊維たっぷりのポタージュです♪

作り方

  • 1

    ごぼうは洗って斜めに切っておく。薄切りにした玉ねぎをオリーブオイルで炒め、しんなりしたらごぼうを入れ、水とコンソメを入れて柔らかくなるまで煮る

  • 2

    ミキサーにかける

  • 3

    鍋に戻して牛乳を加えて温め、塩コショウで味を調えたら完成

きっかけ

便秘解消のために♪

おいしくなるコツ

ごぼうの風味が苦手な方はよ~く洗って水にさらしてから作ると良いです。

レシピID: 1290011495

公開日:2014.06.08

つくったよスタンプ 4件

おいしかった 2

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つくったよレポート 3件(3人)

  • 2019.11.15

    簡単なのに美味しかったです!これからの時期にぴったりですね!ごちそうさまでした!

    レポートありがとう!

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  • 2019.08.24

    夕食に。おいしくいただきました。

    レポートありがとう!

    お返事を見る

  • 2014.12.04

    ごぼうが大量に食べられますね。とろとろで美味しかったです

    つくレポありがとうございます(≧∇≦)
    ごぼうがたっぷり採れますよね。トロトロで美味しそう❤️

    お返事を見る

レシピへのコメント

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