【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ レシピ・作り方

【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ
  • 約30分
  • 100円以下
waffling
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食物繊維たっぷりのポタージュです♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ごぼうは洗って斜めに切っておく。薄切りにした玉ねぎをオリーブオイルで炒め、しんなりしたらごぼうを入れ、水とコンソメを入れて柔らかくなるまで煮る
  2. 2 ミキサーにかける
  3. 3 鍋に戻して牛乳を加えて温め、塩コショウで味を調えたら完成

きっかけ

便秘解消のために♪

おいしくなるコツ

ごぼうの風味が苦手な方はよ~く洗って水にさらしてから作ると良いです。

  • レシピID:1290011495
  • 公開日:2014/06/08
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カテゴリ
ごぼうコーンスープ・ポタージュ食物繊維の多い食品の料理
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つくったよレポート(7件)

  • ask0303
    ask0303
    2021/03/14 08:43
    【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ
    簡単で美味しかったです♪
  • かねしゅん1023
    かねしゅん1023
    2020/12/13 13:34
    【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ
    簡単に出来て時短料理に最適でした
  • にっこにこABC
    にっこにこABC
    2020/11/29 09:15
    【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ
    珍しいポタージュに一目惚れ❣️美味しかったです♡
  • a1sm
    a1sm
    2020/11/26 18:21
    【ダイエット・便秘解消♪】ごぼうのポタージュ
    ごぼうでポタージュ……?と思いつつ便秘解消のために作ってみました。美味しい!発見でした。また作ります。

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