【節約おかず】おからたっぷりハンバーグ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
★たまねぎをみじん切りにし、耐熱容器に入れて、油を小１かけ、２分チンしておく
冷めたら●と一緒にボウルに入れこねる
- 2 フライパンに油を熱し、小判型にした肉だねを両面焼いて、水を入れてふたをして蒸し焼きに。
-
3
焼けたら皿に取り出す。
フライパンに☆を入れ煮立たせてソースを作り、ハンバーグにかけたら完成♪
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