トリカラにんにくケチャップソース レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
鶏肉を一口大に切る。
ビニール袋へ。
塩糀を加え軽くもみ約15分おく。 -
2
1.に卵を入れ混ぜ合わせる。
小麦粉を加え混ぜる。 -
3
2.を170℃で揚げる。
もう一度180℃で揚げる。 - 4 フライパンにオリーブオイルと◯を入れ炒める。
- 5 4.に◯(2)を加え混ぜながら煮る。
- 6 5.に3.を入れザックリ混ぜて出来上がり。
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hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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