キノコと茎わかめのヘルシーサラダ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
エリンギを4センチ長さの薄切りにする。
えのきは石づきを切り落とし半分に切る。 - 2 ボールに◯を混ぜ合わせる。
-
3
湯に1.を入れサッと茹でザルにとる。水気をよくきり
2.へ入れて混ぜる。 - 4 茎わかめを4センチ長さに切り3.へ加え混ぜて出来上がり。
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- カテゴリ
- えのき
- 料理名
- キノコと茎わかめのヘルシーサラダ
hime-tarako
ようこそわたしの台所繁盛記へ
栄養士と調理師免許を家族のためにフル活用している主婦です(^^)
お米も毎日せっせと自宅で精米♪
旬のお野菜を中心に新鮮で安全な食材を選び 美味しいもんを作りたいと思っています。
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