栄養まんてん★じゃこふりかけ レシピ・作り方
材料（4～6人分）
作り方
- 1 材料Aを混ぜ合わせる。
-
2
フライパンに、ごま油を入れ熱し一度火を止める。そして、ちりめんじゃこを入れ中火で3分程度炒める。
＊フライパンにちりめんじゃこを入れるとき、はねるので気をつけてください。 - 3 次に、ごま・カツオ節（1袋）を入れ、更に中火で3分程度炒める。
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4
（1）の合わせ調味料を入れ炒めて味をからませる。
火を止め、残りのカツオ節（2袋）を混ぜ合わせれば完成です。
＊多少、水分が残っていてもカツオ節が吸ってくれるので大丈夫です。
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関連情報
- カテゴリ
- ちりめんじゃこ
- 料理名
- じゃこふりかけ
くまきち⭐︎
ご訪問いただきありがとうございます(*´∀｀*)
料理をすることは好きなのですが簡単なレシピが多いです（笑）
どのレシピも、家にある食材で作っていますので気軽に作ってみてくださいね★
よろしくお願いします♪♪
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さやたけ722011/08/29 22:49
甘くて食べやすかったです。子供も気に入ってたくさん食べましたよ＾＾ご馳走様でした♪
レシピへのコメント
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ご飯はもちろんサラダやパン・麺類などいろいろな物にかけてもOK♪♪
少し甘めのふりかけです。