【巻いて焼くだけ】スナップえんどうともやしの肉巻き レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
[もやし]は洗って水気を切り16等分にする
[スナップえんどう]は筋を取り熱湯で1分ゆでて冷水にさらし水気を切る - 2 [豚バラ肉]は半分の長さに切り[塩][こしょう]をふって下味を付ける
- 3 [もやし][スナップえんどう]を[豚バラ肉]に乗せて巻き フライパンに巻き終わりを下にしてに並べる
-
4
フライパンを火にかけて中火で焼き[豚バラ肉]に火が通り表面がこんがり焼けたら完成
※サラダ油はひかずに豚バラ肉から出る油で焼きます - 5 塩こしょうやポン酢しょうゆでお召し上がりください
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- 料理名
- スナップえんどうともやしの肉巻き
nyasuke2098
家にあるもので簡単手軽に出来る物を好んで作ります
手間暇をかけた凝った料理はやらない面倒くさがりタイプです
ただし おつまみの為ならば肉を包丁でたたいてミンチにする位の熱量はあります
唐辛子系の辛さが強い物を食べると何故か耳の奥が痛くなるのでそれ系の料理はそうならない程よい加減で作っています
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