【ゴーヤの夏！】ゴーヤとツナの無限レシピ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦に切り、種とわたをこそげ取り、5mmくらいの厚さに切る。
- 2 フライパンを油で熱し、ゴーヤに砂糖と塩を入れて混ぜる。
- 3 最後にツナを入れて、よく混ぜる。
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ココナラドクター@ココナラ
内科専門医・メンタリスト
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