かぼちゃと野菜のオイスターソース炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
かぼちゃ イチョウ切り
→蒸し器で7分〜10分蒸す -
2
人参 イチョウ切り
ピーマン 細切り - 3 オイスターソースと酒、醤油を合わせる。
- 4 フライパンに油を熱してひき肉、人参、ピーマンもやしを炒め火が通ったら、かぼちゃを加えてさっと炒め合わせ3で調味する。
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