ズッキーニとしめじのオリーブオイル炒め レシピ・作り方

ズッキーニとしめじのオリーブオイル炒め
  • 約10分
  • 300円前後
ミンリンゴ☆
ミンリンゴ☆
油揚げを入れて油が回りやすくなっています。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 油揚げは細切りに、ズッキーニは8mmの輪切りにしてしめじを足して火にかける。
  2. 2 フライパンが温まり始めたらオリーブオイルをかけて炒め、火が通ったら塩コショウで味付ける。
  3. 3 ゴマを混ぜて盛り付ける。

きっかけ

ジャンクフードの食べ過ぎで野菜で調整です^_^ 本日のお弁当はこれと五穀米おにぎりです。

おいしくなるコツ

醤油を数滴垂らしてもコクが出ます。

  • レシピID:1280016181
  • 公開日:2019/06/11
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ズッキーニ低カロリーおかずその他のイタリア料理しめじ油揚げ
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