いかのわさびマヨネーズ炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
- いか (足・みみ) ２００ｇ
- マヨネーズ 大さじ２
- しょう油 大さじ２
- チューブわさび (絞って) ４ｃｍ
作り方
-
1
いかは足とみみを食べやすいように３等分位に切る。
-
2
ボールにマヨネーズ・しょう油・
わさびを入れて２０分位漬けておく。
-
3
そのままフライパンで炒める
油はマヨネーズが入っているのでいらない
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- いかの炒め物
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