ちくわとブロッコリーの和風炒め レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
下準備
①鍋にお湯を沸かし、食べやすい大きさにカットしたブロッコリーを下茹でし、ザルにあげておく。
②ちくわを切っておく。 -
2
油を敷いたフライパンに、ちくわとブロッコリーを入れて炒める。
つぎにあみえびと白だしを加えて炒め合わせれば完成♪
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- ちくわとブロッコリーのマヨ炒め
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