ビタミンとβカロチン☆水菜と人参のさっと炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 水菜は洗ってざく切りに、人参は千切りにする。
-
2
熱したフライパンに油を敷いて、人参から先に炒める。
ある程度火が通ったら、水菜も加えてさっと炒める。 - 3 仕上げにしょうゆで味付けをして、ごま油を少々入れて炒め、香り付けをしたら完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 水菜
- 料理名
- 水菜と人参の炒め物
レポートを送る
1 件
つくったよレポート（1件）
-
63n63n2011/03/15 16:37
手軽にできて、栄養も摂れるので良いですね^-^
お弁当にも入れました～♪
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
βカロチンの吸収率が上がります♪